Обливание водой

Обливание - водолечебная процедура, в основе которой лежит обливание тела или отдельных его частей водой определенной температуры (частичные или общие). Чем больше разница температуры воды и тела, тем сильнее термическое действие этой процедуры. Также немаловажную роль играет сила струи воды, падающей на тело.

Обливания улучшают кровообращение, а отсюда и питание тканей.

При частичных обливаниях температура воды должна постепенно снижаться с 30 до 25 градусов. Частичное обливание можно проводить как их шланга, так и из ковша (кувшина) в положении сидя на табурете, поставленной в ванне. Частичные обливания рекомендуются при неврозах, недержании мочи, запорах, варикозном расширении вен, повышенной потливости.

При общих обливаниях также температура воды должна постепенно, в течение 2-5 минут,  снижаться с 32-30 градусов до 22-20. Обливания проводят в ванной с водой 36-37-ми градусов. Обливаемый стоит в воде и его медленно обливают из шланга или ведра. Как правило общие обливания проводятся душем. Курс лечения от 15 до 30 ежедневных процедур. Общие обливания рекомендуются при неврозах и для общего укрепления организма.

Обливание ног. Эту процедуру производят из чайника в положении сидя. Больной усаживается на табурет, ноги опускаются в таз. Первая струя из чайника должна быть сильной, поливать нужно от колена к пальцам. Затем струя воды должна быть более слабой и поливать нужно попеременно: то выше, то ниже колена. Температура воды при этой процедуре 18-20 градусов. Детям обливание ног начинают с 2-3 секунд с постепенным снижением температуры и доводят до 1 минуты по продолжительности. Если попеременно обливать ноги водой контрастной температуры, то эффект от процедуры усиливается. После обливания ноги нужно растереть докрасна махровым полотенцем и дать больному возможность отдохнуть.

Обливание ног рекомендуется для закаливания. Ее применяют обычно в конце курса лечения, когда признаки основного заболевания отсутствуют. Рекомендовано обливание ног при частых насморках, хронических тонзиллитах и для профилактики легочных заболеваний.

Есть еще такая процедура, как хождение по воде. За городам по возможности нужно ходить босиком по траве, земле, по камням. После хождения сразу надевают теплые шерстяные носки. В городских условиях в таз или наливают воду температурой 32-35 градусов и делают шаги на месте. Продолжительность процедура не более 5 минут. После сразу же надеваются шерстяные носки, не вытирая ног. Рекомендуется при бронхитах, пневмониях  и для закаливания.